FLEXVIT koulutus 14. - 15.3.2025
Kuortaneen Urheiluopisto järjestää yhteistyössä Flexvitin kanssa toiminnallisen harjoittelun koulutuksen 14.-15.3.2025. Mukana koulutuksessa vastusnauhojen maahantuoja L-Tec Sport. Koulutuspaikka on Urheiluopiston monitoimiareena.
Flexvit-vastusnauhat mahdollistavat monipuolisen ja luovan tavan toteuttaa toiminnallisia harjoitteita niin urheiluharjoittelussa kuin kuntoutusvaiheessa.
KURSSI KOOSTUU BASIS- JA PRO-OSUUKSISTA:
• Basis-osuudessa tutustutaan eri Flexvit-nauhojen käyttötarkoitukseen esimerkkiharjoittein ja käydään läpi ns. 7 liikeharjoitusmallin harjoitusperiaatteet ja niiden soveltaminen toiminnallisessa harjoittelussa.
• Pro-osuudessa syvennetään osaamista Flexvit-nauhojen käytöstä toiminnallisessa harjoittelussa perustuen anatomiaan ja liikkeiden biomekaniikkaan samoin kuin yksilölliseen harjoitteiden soveltamiseen.
Koulutuskokonaisuuden tavoitteena on monipuolistaa vastusnauhoilla toteutettua harjoittelua ja ottaa käyttöön hyödyntämätöntä harjoitepotentiaalia.
Kurssin kouluttajana toimii PATRICK HERZOG, liikuntatieteilijä ja personal trainer. Koulutuskielenä on englanti.
Hinta
290,00 €
Kurssilla on tilaa
Ilmoittautuminen on auki 01.02.2025 klo 23:13 asti